Hotline 081331333840
Informasi lebih lanjut?
Home » Religi » Haji » Tips Mengatasi Luka dan Kelelahan Otot Untuk Jamaah Haji
Tips Mengatasi Luka dan Kelelahan Otot Untuk Jamaah Haji

Sumber: Foto oleh Pixabay: https://www.pexels.com/id-id/foto/keadaan-darurat-boneka-beruang-dokter-kesehatan-42230/

 

Muslim dari seluruh dunia pergi ke Makkah setiap tahun untuk melakukan ibadah haji, salah satunya adalah rukun islam. Setiap muslim dewasa berbadan sehat yang mampu secara finansial membawa perjalanan harus melakukan haji setidaknya sekali seumur hidup. Ratusan ribu jamaah haji sedang mempersiapkan perjalanan haji seumur hidup, untuk menghindari penyakit dan infeksi selama haji, jamaah haji harus mematuhi berbagai tips dan pedoman kesehatan. 

 

Dibawah ini adalah beberapa Tips Mengatasi Luka dan Kelelahan Otot Untuk Jamaah Haji yang diberikan oleh Kementerian Kesehatan di Arab Saudi untuk jamaah haji sebelum memulai perjalanannya. 

 

Kebersihan Diri

  1. Saat batuk atau bersin, gunakan tisu untuk menutup mulut dan hidung atau gunakan lengan jika tidak menemukan tisu.
  2. Pastikan untuk memakai masker dan tidak bersentuhan dengan siapa pun yang menunjukkan gejala pernafasan. 
  3. Kenakan pakaian bersih untuk menghindari pengelupasan kulit. 

 

Luka karena panas dan infeksi

Sengatan panas adalah penyakit yang rawan menyerang di tengah cuaca panas ekstrem. Sengatan panas ini terjadi saat badan tidak mampu mengontrol suhu tubuh. Akibatnya, suhu tubuh naik cepat sampai mencapai 41 derajat celcius dalam kurun waktu 10-15 menit. 

 

Paket Umrah Murah Andalus Travel Batu Malang, Konsultasi, pendaftaran dan informasi mengenai haji dan umrah dapat mengunjungi Andalus Travel Batu Malang.

 

Gejala ini pantang disepelekan diantaranya:

  • pusing atau sakit kepala
  • keluar keringat berlebihan
  • kulit terlihat pucat, terutama di bagian bibir, telapak tangan, telapak kaki, atau wajah
  • kulit lembab dan dingin
  • nafas lebih cepat dibandingkan biasanya 
  • mual
  • nyeri otot

 

Sunstroke atau sengatan panas adalah keadaan darurat medis yang harus ditangani sesegera mungkin dengan cara:

  1. Melepas pakaian luar dan mendinginkan tubuh dengan air, terutama area kepala dan leher.
  2. Paparan sumber udara, seperti AC atau kipas angin.
  3. Memberikan cairan pasien dan pergi ke fasilitas kesehatan terdekat.
  4. Pindahkan pasien ke tempat yang dingin dan meminta layanan darurat.

 

Stres Otot

 

Stres otot terjadi akibat dari kebugaran fisik yang buruk, kelelahan yang berlebihan dan gerakan kekerasan. Metode untuk mengobati kelelahan otot:

  1. Kompres area yang terkena untuk menghilangkan rasa sakit. 
  2. Menggunakan kursi roda jika anda menderita kelelahan otot dan minum obat penghilang rasa sakit. 
  3. Dinginkan area yang terkena untuk menghilangkan rasa sakit. 

 

Sumber:

Widyadhana, Raden Salma. 2022. NAIK HAJI 2022: Simak! Inilah Tips Mengatasi Luka dan Kelelahan Otot untuk Jamaah Haji, Apa Saja? https://jurnalsoreang.pikiran-rakyat.com/internasional/pr-1014955349/naik-haji-2022-penting-inilah-tips-mengatasi-luka-dan-kelelahan-otot-untuk-jamaah-haji-apa-saja?page=3, diakses pada 29 Agustus 2022 pukul 11.37. 

 

https://ihram.republika.co.id/berita/rek212366/tips-mengatasi-luka-dan-kelelahan-otot-untuk-jamaah-haji 

https://health.kompas.com/read/2022/06/03/120100668/3-penyakit-yang-perlu-diwaspadai-jemaah-haji-indonesia-di-tanah-suci?page=all

Belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Komentar Anda*Nama Anda* Email Anda* Website Anda

Mungkin Anda tertarik membaca artikel berikut ini.

Haji menjadi penyumbang PBD terbesar Arab Saudi Ketiga

Haji menjadi penyumbang PBD terbesar Arab Saudi Ketiga

10 September 2022 229x Haji, Religi, Umrah

Haji menjadi penyumbang PBD terbesar Arab Saudi setelah Minyak dan Gas. Bagi negara Arab Saudi, Minyak, gas dan Ibadah haji menjadi penyumbang terbesar bagi pendapatan negara Arab Saudi. Negara Arab Saudi menjadi tujuan utama jamaah Haji dan Umrah dari berbagai negara. Bahkan tidak pernah sepi dari jamaah yang hendak melaksanakan haji atau umrah. Dilansir da... selengkapnya

dubai

Alasan Kenapa Kamu Harus ke Dubai

25 Oktober 2022 566x Adventure, Travel

Dubai bisa dikatakan sebagai sebuah destinasi yang serba ada. Neagar Dubai termasuk kedalam tujuan teratas dalam daftar keinginan semua pelancong di seluruh dunia. Tidak heran karena kota ini memiliki segala hal yang ada di bumi. Gedung pencakar langit yang terkenal di dunia, gedung yang berupa frame terbesar, taman bunga terbesar, pantai yang cantik dan kem... selengkapnya

Fushimi inari

Fushimi Inari Taisha

18 Juli 2019 662x Creative, Jepang, Photography, Travel

Fushimi Inari Taisha Shrine Kuil Fushimi Inari (伏 見 稲 荷 大 社, Fushimi Inari Taisha) adalah kuil Shinto yang penting di Kyoto selatan. Kuil ini terkenal dengan ribuan gerbang toriinya, yang menghiasi sepanjang jalan setapak di belakang bangunan utamanya. Jalan setapak itu mengarah ke hutan kayu Gunung Inari yang sakral, yang berada pada ketinggian.... selengkapnya

Our Office

Dreamholidays.co.id
Jl.Dewi Sartika No.3 Kota Batu, Jawa Timur, Indonesia
E-mail : dreamholidays.co.id@gmail.com

Live Chat
Online Senin-Minggu (08:00 – 22:00) WIB

PT. Kangmas Global Travelindo

Dreamholidays.co.id merupakan salah satu brand dari biro perjalanan wisata yaitu PT. Kangmas Global Travelindo.

Nomor Induk Berusaha : 9120203100972

Hubungi Kami :

Hot Line :

Admin 1 : 081230661206

Admin 2 : 081331333840

Office : 0341-3381284
email : dreamholidays.co.id@gmail.com

Kontak Kami

Apabila ada yang ditanyakan, silahkan hubungi kami melalui kontak di bawah ini.