Hotline 081331333840
Informasi lebih lanjut?
Home » Religi » Haji » Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Jamaah Haji
Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Jamaah Haji

Sumber: Foto oleh Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/id-id/foto/pria-muda-dengan-pakaian-tidur-menderita-sakit-kepala-di-pagi-hari-3771115/

Mual, pusing dan cemas adalah salah satu penyebab ketidaknyamanan dalam perjalanan, termasuk dengan ibadah haji. Gejala ini menjadi kasus yang sering dialami oleh calon jamaah haji terutama pada saat pesawat terbang (take off) dan mendarat (landing). Sehingga para jamaah dianjurkan mengikuti beberapa aturan tim tenaga kesehatan. Berikut Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Jamaah Haji. Tips atau pesan-pesan kesehatan ini disampaikan dokter spesialis saraf dr Tina Harum di Kantor Kesehatan Klinik Indonesia (KKHI) Madinah. 

 

Dr Tina Harum menganjurkan sebagai berikut, diantaranya adalah:

Pertama, perjalanan harus dibawa tenang, riang, dan gembira. 

Kedua, makan dan minum yang cukup dan jangan tunggu haus. 

“Jamaah harus selalu membawa tempat minum selama keluar pondokan,” ungkap dr Tina.

Ketiga, saat di pesawat, jamaah harus menggunakan waktunya untuk istirahat.

Selama di pesawat lakukan relaksasi otot setiap dua sampai tiga jam.

“Tujuannya terjadi kram otot, pegal-pegal. Selama ini dapat meregangkan saraf-saraf,” katanya.

 

Dr Tina mengatakan, setiap jamaah harus memahami bahwa ibadah haji ini adalah ibadah fisik yang bersifat rekreasi. Maka jalankan ibadah haji ini dengan tenang dan senang gembira.

“Awali perasaan ini sejak keluar dari rumah sampai tujuan. Jangan jangan lupa berdoa,” katanya.

Takut sering buang air kecil (BAK) di pesawat menjadi masalah bagi jamaah haji Indonesia. Sehingga jamaah tidak mau minum selama perjalanan di dalam pesawat.

Padahal, minum itu wajib untuk menjaga kondisi cairan tubuh. Berdasarkan medis minum minimal dua liter atau delapan gelas sehari.

 

Paket Umrah Murah Andalus Travel Batu Malang, Konsultasi, pendaftaran dan informasi mengenai haji dan umrah dapat mengunjungi Andalus Travel Batu Malang.

 

Dokter Kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Madinah Mutiara Nilamsari memberikan tips jangan takut buang air kecil di pesawat. Berikut tips supaya tidak takut BAK.

Pertama, minum tiga kali tegukan

Kedua,  tanya penggunaan toilet kepada pramugari.

Ketiga, belajar cara BAK pesawat khususnya bagi wanita.

 

Khusus bagi wanita, Mutiara memberikan teknik bagaimana  BAK di pesawat. 

Pertama, tidak melepas semua bawahannya, jika menggunakan celana cukup menurunkan salah satu kakinya tidak semua celana diturunkan.

Kedua, bagi yang ingin membilas setelah BAK bisa menggunakan botol kecil atau cup plastik yang ada di pesawat.

Ketiga, bawa tisu basah non alkohol.

 

Tips ini disampaikan Mutiara Nilamsari setelah ada pasien di KKHI Makkah yang mengeluh sakit karena, faktornya karena menahan kencing di pesawat.

 

Sumber:

Hafil, Muhammad. 2022. Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Haji. https://ihram.republika.co.id/berita/rd751a430/tips-menghilangkan-kecemasan-pada-perjalanan-haji-part1, diakses pada 29 Agustus 2022 pukul 02.17.

Belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Komentar Anda*Nama Anda* Email Anda* Website Anda

Mungkin Anda tertarik membaca artikel berikut ini.

Holiday Trip, Make the Process Easier With This Guide Plan

1 Agustus 2018 1.073x Nature

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce at est ut tortor aliquet molestie. Etiam porttitor quis nulla vitae condimentum. Nunc sit amet pretium sem. Curabitur non nulla elit. Ut sagittis euismod aliquet. Maecenas mollis consectetur turpis, nec feugiat ligula vestibulum sed. Quisque in venenatis sem. Aenean luctus vel lacus a posuere. Na... selengkapnya

Cara Shalat di Pesawat Bagi jamaah Haji dan umrah

Cara Shalat di Pesawat Bagi jamaah Haji dan umrah

3 September 2022 386x Haji, Religi, Tips Haji & Umrah, Umrah

Cara Shalat di Pesawat Bagi jamaah Haji dan umrah. Dalam menjalankan ibadah haji dan umrah, jamaah asal Indonesia harus menempuh jarak perjalanan hingga 10 jam dengan pesawat untuk sampai di tanah suci Arab Saudi. lalu bagaimana dengan ibadah shalat mereka saat dalam perjalanan diatas udara? bagaimana mereka melalui waktu-waktu shalat itu? Jama’ dan qasar ... selengkapnya

6 Kendaraan Laut yang Angkut Jamaah Haji pada Masa Kolonial

16 September 2022 226x Haji, Religi, Umrah

Pada 1920-an, angkutan laut (kapal laut) menjadi kendaraan utama jamaah haji Indonesia. Para jamaah haji Indonesia diangkut oleh kapal-kapal laut milik perusahaan asing. Seperti yang dikisahkan dr. Abdoel Patah, dalam bukunya yang berjudul “Segi Kegiatan Perjalanan Ziarah ke Makkah” bahwa ada enam kapal laut milik asing yang beroperasi dan populer pada s... selengkapnya

Our Office

Dreamholidays.co.id
Jl.Dewi Sartika No.3 Kota Batu, Jawa Timur, Indonesia
E-mail : dreamholidays.co.id@gmail.com

Live Chat
Online Senin-Minggu (08:00 – 22:00) WIB

PT. Kangmas Global Travelindo

Dreamholidays.co.id merupakan salah satu brand dari biro perjalanan wisata yaitu PT. Kangmas Global Travelindo.

Nomor Induk Berusaha : 9120203100972

Hubungi Kami :

Hot Line :

Admin 1 : 081230661206

Admin 2 : 081331333840

Office : 0341-3381284
email : dreamholidays.co.id@gmail.com

Kontak Kami

Apabila ada yang ditanyakan, silahkan hubungi kami melalui kontak di bawah ini.