Hotline 081331333840
Informasi lebih lanjut?
Home » Religi » Haji » Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Jamaah Haji
Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Jamaah Haji

Sumber: Foto oleh Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/id-id/foto/pria-muda-dengan-pakaian-tidur-menderita-sakit-kepala-di-pagi-hari-3771115/

Mual, pusing dan cemas adalah salah satu penyebab ketidaknyamanan dalam perjalanan, termasuk dengan ibadah haji. Gejala ini menjadi kasus yang sering dialami oleh calon jamaah haji terutama pada saat pesawat terbang (take off) dan mendarat (landing). Sehingga para jamaah dianjurkan mengikuti beberapa aturan tim tenaga kesehatan. Berikut Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Jamaah Haji. Tips atau pesan-pesan kesehatan ini disampaikan dokter spesialis saraf dr Tina Harum di Kantor Kesehatan Klinik Indonesia (KKHI) Madinah. 

 

Dr Tina Harum menganjurkan sebagai berikut, diantaranya adalah:

Pertama, perjalanan harus dibawa tenang, riang, dan gembira. 

Kedua, makan dan minum yang cukup dan jangan tunggu haus. 

“Jamaah harus selalu membawa tempat minum selama keluar pondokan,” ungkap dr Tina.

Ketiga, saat di pesawat, jamaah harus menggunakan waktunya untuk istirahat.

Selama di pesawat lakukan relaksasi otot setiap dua sampai tiga jam.

“Tujuannya terjadi kram otot, pegal-pegal. Selama ini dapat meregangkan saraf-saraf,” katanya.

 

Dr Tina mengatakan, setiap jamaah harus memahami bahwa ibadah haji ini adalah ibadah fisik yang bersifat rekreasi. Maka jalankan ibadah haji ini dengan tenang dan senang gembira.

“Awali perasaan ini sejak keluar dari rumah sampai tujuan. Jangan jangan lupa berdoa,” katanya.

Takut sering buang air kecil (BAK) di pesawat menjadi masalah bagi jamaah haji Indonesia. Sehingga jamaah tidak mau minum selama perjalanan di dalam pesawat.

Padahal, minum itu wajib untuk menjaga kondisi cairan tubuh. Berdasarkan medis minum minimal dua liter atau delapan gelas sehari.

 

Paket Umrah Murah Andalus Travel Batu Malang, Konsultasi, pendaftaran dan informasi mengenai haji dan umrah dapat mengunjungi Andalus Travel Batu Malang.

 

Dokter Kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Madinah Mutiara Nilamsari memberikan tips jangan takut buang air kecil di pesawat. Berikut tips supaya tidak takut BAK.

Pertama, minum tiga kali tegukan

Kedua,  tanya penggunaan toilet kepada pramugari.

Ketiga, belajar cara BAK pesawat khususnya bagi wanita.

 

Khusus bagi wanita, Mutiara memberikan teknik bagaimana  BAK di pesawat. 

Pertama, tidak melepas semua bawahannya, jika menggunakan celana cukup menurunkan salah satu kakinya tidak semua celana diturunkan.

Kedua, bagi yang ingin membilas setelah BAK bisa menggunakan botol kecil atau cup plastik yang ada di pesawat.

Ketiga, bawa tisu basah non alkohol.

 

Tips ini disampaikan Mutiara Nilamsari setelah ada pasien di KKHI Makkah yang mengeluh sakit karena, faktornya karena menahan kencing di pesawat.

 

Sumber:

Hafil, Muhammad. 2022. Tips Menghilangkan Kecemasan Pada Perjalanan Haji. https://ihram.republika.co.id/berita/rd751a430/tips-menghilangkan-kecemasan-pada-perjalanan-haji-part1, diakses pada 29 Agustus 2022 pukul 02.17.

Belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Komentar Anda*Nama Anda* Email Anda* Website Anda

Mungkin Anda tertarik membaca artikel berikut ini.

Sejarah PAFI di Indonesia

Sejarah PAFI di Indonesia

10 September 2024 89x Uncategorized

Sejarah PAFI di Indonesia Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan organisasi profesi tertua di Indonesia yang menaungi tenaga teknis kefarmasian. Didirikan di Yogyakarta 78 tahun silam, PAFI berperan penting dalam pengembangan dan pengawasan praktik kefarmasian di Indonesia. Latar Belakang Pendirian PAFI di Indonesia Pendirian PAFI tidak lepas dari... selengkapnya

Hikmah Haji dan Umrah Yang menyejukkan Hati

Hikmah Haji dan Umrah Yang menyejukkan Hati

19 Agustus 2022 496x Haji, Religi

Hikmah merupakan arti atau makna yang mendalam, makna yang terkandung dibalik sebuah peristiwa.  Allah menjanjikan kepada umatnya yang mengerjakan haji dan umrah akan mendapatkan banyak hikmah serta manfaat. Hikmah haji dan umrah ditunjukkan dengan timbulnya suatu rasa pada diri manusia setelah memenuhi panggilan Allah SWT untuk melaksanakan kedua ibadah pe... selengkapnya

Hainan

Hainan: Inilah Alasan Mengapa Menjadi Favorit Para Traveller

21 November 2022 735x Adventure, China, Travel

Hainan yang menjadi bagian dari negara China ini seringkali dijuluki sebagai Hawaii-nya China. Hainan mungkin bisa menjadi destinasi yang pas untuk anda. Karena di Hainan sendiri banyak hal menarik yang dapat anda temukan. Banyak pula alasan mengapa Hainan harus masuk ke dalam daftar destinasi liburan yang wajib anda kunjungi. Berikut alasan mengapa Hainan b... selengkapnya

Our Office

Dreamholidays.co.id
Jl.Dewi Sartika No.3 Kota Batu, Jawa Timur, Indonesia
E-mail : dreamholidays.co.id@gmail.com

Live Chat
Online Senin-Minggu (08:00 – 22:00) WIB

PT. Kangmas Global Travelindo

Dreamholidays.co.id merupakan salah satu brand dari biro perjalanan wisata yaitu PT. Kangmas Global Travelindo.

Nomor Induk Berusaha : 9120203100972

Hubungi Kami :

Hot Line :

Admin 1 : 081230661206

Admin 2 : 081331333840

email : dreamholidays.co.id@gmail.com

Kontak Kami

Apabila ada yang ditanyakan, silahkan hubungi kami melalui kontak di bawah ini.